Cẩm nang

Huyết áp cao được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi nó diễn tiến âm thầm không triệu chứng khiến người bệnh chủ quan. Tuy nhiên huyết áp cao lại là căn nguyên gây ra nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, suy […]

Cuộc sống hiện đại khiến thiểu năng tuần hoàn não không còn là bệnh lý “độc quyền” của người có tuổi. Các nhóm đối tượng làm việc với cường độ cao, gây áp lực lớn cho não bộ,… đều có nguy cơ cao mắc bệnh lý này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để […]

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ là một căn bệnh xương khớp rất phổ biến, gây ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt hằng ngày. Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu kĩ hơn về căn bệnh này cũng như phương pháp điều trị nhé! Thoát vị đĩa đệm là gì? Dấu hiệu […]

  Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một căn bệnh xương khớp rất phổ biến, gây ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt hằng ngày. Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu kĩ hơn về căn bệnh này cũng như phương pháp điều trị nhé! Thoát vị đĩa đệm là gì? […]

Tổng quan bệnh lý Theo các thống kê tại Việt Nam cho thấy có đến hơn 80% số người ở độ tuổi 50 trở lên mắc phải thoái hóa cột sống thắt lưng. Không chỉ thế, hiện nay bệnh lý này không ngừng gia tăng mà còn có xu hướng “trẻ hóa”  bởi: Làm việc, […]

Nhắc đến thoái hóa đốt sống cổ, nhiều người vẫn nghĩ đấy là căn bệnh của tuổi già. Thực tế, các thống kê cho thấy, căn bệnh này đang không ngừng gia tăng và có xu hướng “trẻ hóa”. Vậy làm sao để phòng và chống thoái hóa đốt sống cổ? Theo dõi bài viết […]

Sở hữu một đôi chân không thon gọn khiến bạn thiếu tự tin, không dám diện những bộ đồ yêu thích vì sợ lộ khuyết điểm. Xóa tan nỗi tự ti ấy, lấy lại dáng chân thon gọn, nuột nà chỉ với 3 bài tập chân đơn giản dưới đây. Lợi ích của bài tập […]

Bạn muốn có vòng 3 săn chắc, quyến rũ để tự tin diện những bộ cánh ôm sát khoe đường cong của mình. Tuy nhiên bạn lại quá bận rộn, không có thời gian tới phòng tập. Sở hữu vòng 3 căng tròn, săn chắc và thu hút mọi ánh nhìn mà chẳng tốn nhiều […]

Thừa cân, béo bụng không chỉ khiến cho chị em phụ nữ tự ti khi diện các trang phục ôm sát mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây các bệnh lý như tim mạch, tiểu đường hoặc một số bệnh lý mãn tính khác. Để đánh tan mỡ bụng, bên cạnh việc tập luyện, ăn […]

Tác động lên huyệt đạo để điều dưỡng thận, tăng cường sinh lực ở nam giới không phải là một phương pháp  xa lạ với mọi người. Trong đó, Huyệt Thận Du được xem là một trong những huyệt đạo mà khi tác động lên nó sẽ mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. […]