1. Huyết áp Thấp
a. Nguyên nhân và triệu chứng
– Nguyên nhân huyết áp thấp có thể là do bệnh tật khác gây nên như thiếu máu, bệnh tim mạch,… hoặc do bẩm sinh di truyền.
– Triệu chứng của huyết áp thấp biểu hiện trên bệnh nhân là mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, chán ăn, chân tay lạnh, mất ngủ,…
– Tham khảo bảng chỉ số Huyết áp theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO.
b. Phương pháp điều trị huyết áp thấp bằng con lăn nhiệt HecQuyn
– Nằm thả lỏng toàn thân, để con lăn trên bụng, co chân lại, bụng mềm, không gồng, hít vào cho bụng phình ra, giữ lại trong 5 giây, miệng ngậm rồi thở ra, bụng xẹp lại trong 3 phút.
– Thực hiện lăn, day, cục bộ vùng lưng từ xương cùng đến gáy từ 5 đến 10 phút.
– Hai tay giữ 2 đầu con lăn, để đỉnh đầu tiếp xúc với con lăn rồi day ở vị trí huyệt Bách hội từ 1 đến 2 phút, mức độ theo cảm nhận của cơ thể.
– Nằm ngửa, để con lăn ở vị trí đốt sống cổ VI ngang bờ trên xương bả vai day và lăn vào huyệt Huyết áp điểm để điều chỉnh huyết áp từ 1 đến 2 phút.
– Đưa con lăn lên gáy day và lăn tác động vào huyệt Phong trì, Thiên trụ từ 1 đến 2 phút.
c. Thực hiện: Mỗi ngày 2 đến 3 lần mỗi lần 15 đến 20 phút.
Chú ý! Thao tác ban đầu cường độ nhẹ, theo dõi phản ứng của cơ thể để điều chỉnh cường độ phù hợp.
2. Huyết áp Cao
a. Nguyên nhân và triệu chứng
– Cao huyết áp là hiện tượng huyết áp vượt quá giới hạn bình thường (Tham khảo bảng chỉ số Huyết áp theo tổ chức Y tế Thế giới WHO).
– Nguyên nhân cũng giống như bệnh huyết áp thấp là do các bệnh tật khác như bệnh thận, bệnh tim mạch,…và do di truyền.
– Triệu chứng của huyết áp cao là đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, toàn thân mệt mỏi, nhức vùng vai, cổ, thường gây ra những biến chứng nguy hiểm như nhồi máu, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim,..
b. Phương pháp điều trị huyết áp cao với con lăn nhiệt HecQuyn
– Khi huyết áp cao 160/100mm Hg áp dụng bài thở bụng với con lăn nhiệt HecQuyn trên bụng hoặc phải sử dụng thuốc hạ huyết áp xuống mới được sử dụng phương pháp con lăn.
– Thực hiện 3 phút bài thở bụng thả lỏng toàn thân, để con lăn trên bụng, co chân lại, bụng mềm, hít vào bụng phình ra, rồi thở ra bằng miệng, bụng xẹp lại.
– Thực hiện từ 5 đến 10 phút.
– Nằm ngửa đặt con lăn lên bụng tác động vào các huyệt của mạch Nhâm.
– Nằm ngửa đặt con lăn dưới lưng day vào huyệt Thận du, Mệnh môn, Chi thất (Ngang bờ trên xương mào chậu) từ 1 đến 3 phút.
– Nằm nghiêng, lăn và day hai bên cổ nơi có động mạch cảnh đi qua, đặt con lăn nhiệt HecQuyn dưới tai tác động vào huyệt Ế phong ở hõm tai từ 1 đến 2 phút, sau đó nằm ngửa đưa con lăn tác động vào huyệt Bách hội nằm ở đỉnh đầu từ 1 đến 2 phút.
– Đặt con lăn nằm ở vị trí đốt sống cổ VI ngang giữa xương bả vai, lăn, day huyệt Huyết áp điểm từ từ như chữa huyết áp thấp nhằm điều chỉnh huyết áp từ 1 đến 2 phút.
Lưu ý! Các thao tác từ nhẹ nhàng đến nặng, người tập tự theo dõi để điều chỉnh phù hợp, khi có bất thường phải dừng lại và duy trì cách hít thở sâu (phình bụng), thở ra (xẹp bụng).
c.Thực hiện: 2 đến 3 lần mỗi ngày đến khi ổn định.
Chúc các bạn thành công.!
<< Trở về TRANG CHỦ
