12 Bài tập cơ bản giúp nâng cao sức khỏe toàn diện
12 Bài tập cơ bản giúp nâng cao sức khỏe toàn diện 1.Tư thế vị trí 1: Vùng đỉnh đầu đến gáy Tác động trực tiếp đến: Huyệt vị: Bách hội, Thái dương, Phong phủ, Á mon, Thiên trụ, Phong trì, An miên 1, 2, Ế Minh, Ế phong, Đại trữ, Tiền Đình, Hậu đình… […]