Bài tập hỗ trợ điều trị một số bệnh quan trọng

Đau lưng là một trong những triệu chứng thường gặp ở mọi đối tượng và từng độ tuổi khác nhau. Bệnh xuất hiện phổ biến ở người lớn tuổi và nhân viên văn phòng có tư thế ngồi làm việc không đúng. Nếu bạn cũng thường bị đau, mỏi lưng thì nên làm thế nào […]

Bài tập với con lăn nhiệt Hecquyn tuy đơn giản nhưng lại chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn. Áp lực từ công việc, từ cuộc sống hàng ngày khiến nhiều người bị rối loạn giấc ngủ khiến họ cảm thấy không hài lòng với […]

Cuộc sống hiện đại khiến thiểu năng tuần hoàn não không còn là bệnh lý “độc quyền” của người có tuổi. Các nhóm đối tượng làm việc với cường độ cao, gây áp lực lớn cho não bộ,… đều có nguy cơ cao mắc bệnh lý này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để […]