Tag Archives: hướng dẫn

Hướng dẫn trước khi thực hành các bài tập

Trước khi thực hành theo video hướng dẫn. Các bạn cần đọc những chỉ dẫn dưới đây để đạt hiệu quả và phát huy công năng cao nhất khi sử dụng Con Lăn Nhiệt HECQUYN. 1. Lực tác động: Tỳ – đè – lăn – day – lắc – trườn – kéo giãn là trọng […]